こんにちわ!婚活ガイドの、みゆきです。

 

私の周りには、

 

「もう、年だから自分に自信がない。」

「どうせ私なんて・・・」

 

と、ネガティブな30代、40代の独身女性が多いのです。

 

TVや、ネットなどの影響で、

 

「女性は、年齢が若くなければ価値がない。」

 

といったネガティブな洗脳がされているので、自信をなくしてしまう女性が

多いのも分かります。

 

ですが、本来、恋愛に年齢は関係ないですし、

30代、40代の女性でも、魅力的でモテている女性は、

たくさんいるんです。

 

年齢を重ねても、男性にモテている女性というのは、

自分に自信があります。

 

婚活を上手くいかせるためには、

まず、あなたの自信を取り戻すことが大切です。

 

なぜなら、

 

恋愛も、婚活も、

あなたという商品を売るための営業です。

 

営業マンが、商品に自信がなくて、その商品は売れるでしょうか?

 

今回は、

30代、40代の女性が、
自信を取り戻し、魅力的な女性になるための方法をご紹介します。

 

自分の不安を紙に書き出す

あなたの不安や、悩みを紙に書き出すことで、

不思議と不安や焦りが解消されていきます。

 

頭の中で、漠然と増えていく、不安や焦りが、把握できないからこそ、

人間は、怖くなるし不安にもなるのです。

 

あなたの悩みを紙に書いて、

客観的に把握すると、

不思議と不安や、焦りが解消していくのを実感できると思います。

 

自信を取り戻す4ステップ

紙に何かを書くということは、脳の活性化に繋がります。

 

また、紙に書くことで、

自分自身を客観的に見ることができます。

 

つまり、自分の長所や、今までの良い体験を紙に書き出すことで、

 

あなたが、どれだけ魅力的か?

どれだけ愛されてきたか?

客観的に見ることができ、心がスッキリし、満たされていきます。

 

以下の4ステップを定期的に繰り返すことで、
あなたの自信も徐々に取り戻せます。

1.自分の長所を紙に書き出す

自分の長所を、どんな小さなことでもいいので、
おもいっきり、紙に書き出しましょう。

50個、100個は、当たり前のように書けるようになってください。

2.今まで男性に、やさしくされた経験を紙に書き出す

どんな小さなことでも構いません。

男性に「大丈夫?」と優しくしてもらった。

父親に、だっこしてもらったなど、

たくさん、良い思い出を思い出してください。

3.今まで、褒められた事を紙に書き出す

あなたが、人に褒められた事を、

できるだけ思い出して書き出してみましょう。

4.今まで、愛された経験を紙に書き出す

あなたが、人の愛情を感じた経験を紙に書き出しましょう。

彼氏に、誕生日を祝ってもらった。

お母さんが、いつも美味しいお菓子をつくってくれたなど。

人はマイナス思考にとらわれがち

あなたの人生において、本当は、愛された経験だとか、
ポジティブになれる経験は、たくさんあるのです。

 

しかし、

人間は、どうしてもマイナス思考にとらわれがちです。

 

過去に受けたトラウマや、失敗した経験など、

ネガティブな経験ばかりを、覚えていて、

良い思い出は忘れがちです。

 

そこで、定期的に、

ポジティブな過去を紙に書き出すことで、

あなたの魅力や、愛された経験が客観視でき、

自信を取り戻すことができます。

婚活で、自信を無くしている女性は、是非、お試しください。

また、婚活で自信を無くしている女性に、おすすめなのが
以下の一冊です。

興味のある方は、是非、一読ください。

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